Bénéfices de l’auto hypnose

Après s’être mis sous état d’hypnose,

on peut utiliser celui-ci pour travailler sur soi-même pour:

• Diminuer son stress, contrôler ses émotions,

• Augmenter la confiance en soi,

• Corriger des défauts,

• Développer des qualités,

• Augmenter son estime de soi,

• Améliorer ses performances physiques,

• Supprimer des blocages comme la timidité,

• Régler des conflits intérieurs,

• Améliorer ses performances intellectuelles, ses résultats professionnels ou scolaires,

Arrêter des addictions et changer de comportements:

• De fumer

• De se ronger les ongles

• De bégayer

Améliorer sa santé

• Contrôler la douleur

• Améliorer son sommeil

• Etc.

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